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  公务员需适时减压
 

上班时事务较多

  现在实行问责制,不履行或者不能正确履行职责的各级党政领导干部,无论是故意还是过失,只要造成不良影响和后果,都应该受到问责,这给公务员带来了无形压力。

竞争升职压力大

  每个人给自己的人生规划都是一步步向上的,每向上一步都要经过激烈的竞争。

存在认同压力

自己工作很努力,但得不到认同,且时刻面临投诉,这都是压力的另一个来源。

 

工作影响私生活

 

  下班后经常把工作状态带入生活。社会上经常有突发事件,作为职能部门要紧急处理;有时候要为工作出去应酬,要筹划工作。

人际关系较复杂

 

  表面上朋友很多,真正的知己,能说知心话的人越来越少,有强烈的不安全感,孤独感! 

每个成功人士身后 都有一个心理医生

“至今仍有很多公务员害怕去看心理医生,怕被别人知道影响自己的升职,有羞耻感,讳疾忌医,其实大可不必。”中南大学的心理专家张亚林教授介绍:“在西方,有一种说法深入人心:每个成功人士身后都有3个人――一个是会计师,帮他理财;一个是律师,帮他处理法律事务;还有一个就是心理医生,为他提供心理方面的辅导与支持。”

  市第三人民医院心理治疗师傅深省说,美国前总统克林顿的偷情故事举世皆知,其实在心理学家看来,克林顿有着严重的心理障碍。心理学家认为,这与他童年的心理创伤有关,他就像患了毒瘾一样患了“性瘾”,是一种需要治疗的心理疾病。当事人一方面有强烈的性冲动,不断地去偷情;一方面又感到自己可耻、肮脏、有罪,这种强烈的内心冲突长期不能摆脱,造成“性瘾强迫症”。值得注意的是,当年性丑闻事件曝光后,克林顿曾接受过长达3个月的心理辅导,并且一直到现在还在接受心理辅导,但这一切并没有影响他行使一国总统的权力与职能。

  中南大学精神卫生研究所主任医师、教授、博士导师张亚林1月23日在市直公务员心理健康讲座上表示,世界上心理完全正常的,约有10%;心理完全不正常的,也有10%;其余的大部分人,处于亚健康状态,经;岢鱿指髦指餮男睦砗颓樾髡习,这是正常现象。一个包容、理解、宽松的社会环境,有助于我们保持健康的心态。

 
 
 
 
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