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  肚皮舞主要风格
 

埃及风格

  内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。

土耳其风格

  动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非?湔,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。

印度风格

  妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度舞风格,包含印度的特有手势(如五指张开,小指和无名指向掌内弯曲)等。同时音乐也会找到很印度的感觉。

 

  肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂,但是如同每种有氧锻炼一样,有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐,找对感觉,在节奏中释放热情。

                                  

 
 
 
 
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